11、心血管疾病防治行动

全国现有高血压患者2.7亿、脑卒中患者1300万、冠心病患者1100万。本行动主要针对一般成年人、心脑血管疾病高危人群和患者，给出血压监测、血脂检测、自我健康管理、膳食、运动的建议，提出急性心肌梗死、脑卒中发病的自救措施，并提出社会和政府应采取的主要举措。

12、癌症防治行动

我国每年新发癌症病例约380万，死亡约229万，发病率及死亡率呈逐年上升趋势。本行动主要针对癌症预防、早期筛查及早诊早治、规范化治疗、康复和膳食指导等方面，给出有关建议，并提出社会和政府应采取的主要举措。

13、慢性呼吸系统疾病防治行动

我国40岁及以上人群慢性阻塞性肺疾病患病率为13.6%，总患病人数近1亿。本行动主要针对慢阻肺、哮喘的主要预防措施和膳食、运动等方面，给出指导建议，并提出社会和政府应采取的主要举措。

14、糖尿病防治行动

目前糖尿病患者超过9700万，糖尿病前期人群约1.5亿。本行动主要针对糖尿病前期人群和糖尿病患者，给出识别标准、膳食和运动等生活方式指导建议以及防治措施，并提出社会和政府应采取的主要举措。

15、传染病及地方防控行动

我国现有约2800万慢性乙肝患者，每年约90万例新发结核病患者，且地方病、部分寄生虫病防治形势依然严峻。本行动针对艾滋病、病毒性肝炎、结核病、流感、寄生虫病、地方病，分别提出了个人、社会和政府应采取的主要举措。 

124项主要指标

每日食用盐摄入量≤5g

每日食用油摄入量25g-30g

每日糖摄入量≤25g

每日蔬菜和水果摄入量≥500g

每日摄入食物种类≥12种

成年人体重维持在18.5≤BMI≤24

至少有1项运动爱好/掌握一项传统运动项目

参加至少1个健身组织，每天中等强度

的运动至少半小时

个人尽早戒烟，创建无烟家庭

每日成年人平均睡眠时间7-8小时

积极实施垃圾分类并及时处理

简约绿色装饰，做好室内油烟排放

能识别常见的危险标识、化学安全标签

及环保图形标志

中小学生每天在校外接触自然光

时间≥1小时

小学生、初中生、高中生每天睡眠时间

分别≥10小时、9小时、8小时

中小学生非学习目的使用电子屏幕产品

单次不超过15分钟，每天累计不超过1小时

个人定期记录身心健康状况

掌握基本中医药健康知识、急救知识和技能

接受婚前医学检测和孕前检查

0-6个月婴儿纯母乳喂养

40岁以下血脂正常人群每2-5年

检测一次血脂

40岁以上人群每年检测一次血脂、心脑

血管疾病高危人群每6个月检测一次血脂

40岁以上人群每年至少检测一次空腹

血糖，糖尿病前期每